哪些不良的生活习惯导致男性阳痿?阳痿呢就是一种比较常见的男性疾病，随着社会的进步，阳痿不再是敏感话题了，如今有很多的男性朋友都患上了阳痿，在患了阳痿的时候希望自己可以及时的配合医生进行治疗。但也有一大部分男性对于阳痿的常识不是很了解。在我们的生活中造成 阳痿的的原因有很多，但大部分都是因为生活中的不良习惯所导致的，因此男性要改掉自己的不良习惯“哪些不良的生活习惯导致男性阳痿”。

　　别让不良的生活习惯早就阳痿男

　　男性在生活中的哪些坏习惯会造成阳痿呢，就是喝酒抽烟，有的男性朋友一天要抽一包烟，还好酒，时间长了就会导致阳痿;还有的男性都喜欢穿紧身裤子，这也是有可能造成阳痿的。

　　1、缺锌少硒饮食导致男人阳痿。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。男性朋友不可偏食，应注意多吃如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等含锌、硒多的食物。

　　2、穿紧身牛仔裤导致男人阳痿。攀枝花九龙医院男科医生指出，经常穿紧身牛仔裤不但导致男性生殖器官受压迫，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。

　　3、久骑赛车易导致男人阳痿。赛车的车把高度低于车座，男性骑车时重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

　　4、洗澡温水度过高导致男人阳痿。正常情况下，精子必须在34℃～35℃的恒温环境中才能正常发育，但如果室温超过恒温环境时，就很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。

　　医生提醒：以上是对于“哪些不良的生活习惯导致男性阳痿?”的相关介绍。希望能给你带来帮助吧。男性朋友一定要改变不良的生活习惯，避免阳痿的发生，当出现阳痿的症状时，要积极的到正规的医院进行治疗。攀枝花九龙医院采用男性性功能障碍康复技术治疗阳痿效果不错，是男性朋友们不错的选择。祝你身体健康!lyy